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    夏休みマジック 
    本日2回目の身体測定行いました~

    前回から12日。

    これといった運動をせず(階段使うぐらい!)、ぐうたらぐうたら毎日を過ごしているとね、


    こうなるのですよ~~

    2011年8月22日 表

    体脂肪率とウエストが下がっているのは
    今日まだ何も食べてないからだと思われます。

    これはダイエットではないね


    2011年8月22日 グラフ



    あぁ~~
    理想ラインから離れてゆく…

    計測した場所が多少ずれてるとしても、12日で1~2cmも増えちゃうと
    1か月あれば立派な成長を遂げてしまいますね


    こわいわぁ


    次は何か介入したいと思います

    ウチにはバランスボールとかコアリズムのDVDとかもあるけど
    引っ張り出してくるのメンドーなので、ここは定番の腹筋かな

    やった感あるし、減りそう(笑)! そう思いませんか??

    ほんとは腹筋ばかりでなく背筋もバランスよく鍛えないといけないのだけど
    私の場合背筋は結構あるので、腹筋のみやりたいと思います
    ツライのは嫌なので毎日20回ぐらいで

    あますぎ(笑)??


    いやいや、病は気から!
    気持ちさえあれば結果はついてくるはずさぁ~

    3回目の計測までにウエストのサイズダウンをします

    やるぞーっ




    おやっ??

    母様から餃子の王将へのお誘いだゎ

    新装オープンなんだって!

    もちろん行きますとも~~


    でわ、このへんで


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    二代目 #-
     
    ダイエットで検索したら辿り着きました(笑)

    私、夏って勝手に痩せるもんかと思ってた・・・
    それは大きな間違いで、只今20%増量中!!v-37

    そして、秋には食欲の秋で増量し、冬には鍋で増量し、春には花見で増量し・・・
    っていつ痩せるんじゃいv-404

    もう怖くて体重計に乗るのやめました。去年から。

    私も腹筋、背筋やろうかな~
    その前に酒控えろって感じやね^^;分かっちゃいるけど
    やめられない。。。
    今夜もストレス社会に乾杯v-307

    あの・・・のっけから訳の分からんコメントごめんなさいv-435
    ばんたろう #kUr9nKys
    二代目サン☆ 
    コメントありがとうございいますi-176

    検索から来るとはさすがですね~(笑)

    ってか、「ダイエット」を検索しちゃてたのですねi-237

    夏の暑さで痩せるのは10代までですよ、きっとi-241
    悲しい現実ですi-241i-241

    一緒に頑張りましょう~i-184
    その20%減らしましょう~!!

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